4 alternativas ao omeprazol, sem seus efeitos colaterais.

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O omeprazol é um dos fármacos mais vendidos na atualidade. É utilizado para reduzir a acidez e tratamento da úlcera de estômago e tem uma imagem positiva dele; é conhecida comumente como “protetor do estômago”, mas existem inúmeras advertências sobre os efeitos nocivos de seu uso crônico.


Mais de 12 milhões de espanhóis tomaram no ano passado, cerca de 5.000 milhões de comprimidos do medicamento, uma das taxas mais altas do mundo.


Tratamentos alternativos


Boa parte das receitas de omeprazol são realizadas para prevenir os efeitos colaterais de anti-inflamatórios e analgésicos , como o ibuprofeno, que são indicados em doenças agudas ou crônicas, como a artrose.


4 remédios naturais contra a acidez do estômago


Existem bons remédios naturais para combater a acidez do estômago e evitar os efeitos colaterais associados ao omeprazol.



  1. Suco de couve e batata: toma as manhãs um líquido fresco (cerca de 50 ml ) de suco de repolho e batata crua. Toma-Se a pequenos sorvos. É um ótimo cicatrizante do estômago.

  2. Tisana calmante: infusiona uma colher de chá de marshmallow, outra de camomila e outra de alcaçuz em um copo de água recém-fervida. O alcaçuz (Glycyrrhiza glabra L.) diminui os ácidos do estômago e age como um anti-inflamatório natural. Tome 2 ou 3 vezes ao dia após as refeições.

  3. Chá de gengibre e canela: coloque três rodajitas de gengibre em uma xícara com um raminho de canela e adicione água muito quente. Deixe repousar durante quinze minutos e tómatelo depois de comer.

  4. Cominho para temperar: outra forma eficaz de prevenir a acidez é adicionar aos seus pratos de verduras e legumes, especiarias aliadas do estômago como o cominho, a erva-doce ou o prego.

7 efeitos secundários escondidos do omeprazol


Na atualidade, os estudos mostram que o omeprazol não é tão bom como se pensa. É um “inibidor da bomba de protões”, que reduz intensamente a secreção de ácidos pela mucosa do estômago.


Mas, aodiminuir os sucos digestivospodem ocorrer déficits de absorção de minerais e vitaminas que, a longo prazo, podem causar problemas graves de saúde.


Existe o risco de sofrer de osteoporose. Diferentes estudos mostram que, ao reduzir a absorção de cálcio ionizado, o risco de fratura vertebral ou do quadril é duplo em pessoas mais velhas que tomam omeprazol.


Mais nutritivos


Aparentemente, ele estimula a destruição do tecido ósseo e diminui a construção de osso. Se em Portugal se produziram quase 50.000 fraturas de fêmur no ano passado, mais de 6.000 poderiam ser atribuídos ao uso de omeprazol.


A menor absorção de magnésio pode provocar fraqueza muscular, arritmias e sobrecarga nos rins. Além disso, este défice provoca alteração das glândulas da paratireóide e osteoporose. Além disso, o omeprazol reduz o teor de vitaminas B1 e C, em ambos os casos, por falta de ácidos no estômago.


Duplica ou triplica a pneumonia, especialmente a produzida por Clostridium difficile. O ácido do estômago é um fator protetor contra infecções e tem ação antibiótica ou de eliminação dos microorganismos ingeridos. Foi observado que o uso de omeprazol aumenta, além disso, o risco de ter Helicobacter pylori.


A inibição dos ácidos do estômago parece aumentar também o risco de câncer de estômago e pâncreas, em especial os produzidos por células enterocromafines, bem como de pólipos e câncer de cólon.


Boas digestões


Além disso, induz a demência. Tanto a demência circulatoria, como a doença de Alzheimer aumentam entre 35% e 45%, se consome omeprazol, de forma crônica, o que não é uma figura menor.


Os efeitos colaterais conhecidos são boas razões para tentar evitar o omeprazol. Consulta com o médico se é imprescindível, não te automediques e recorre a ajudas naturais.


Como prevenir a gastrite


A gastrite pode ser causada pelo tabaco, o álcool, os alimentos indigestos ou estresse. Quando se torna crônica pode se relacionar com a bactéria Helicobacter pylori, que afeta o 60-70% da população.


Fitoterapia


O consumo de frutas e verduras com vitamina C reduz o crescimento de Helicobacter pylori. Em contrapartida, o tratamento da acidez com omeprazol é um bálsamo para esta bactéria, que dispara o seu crescimento.


Sentar-se à mesa com tranqüilidade é essencial. Mastiga bem, para descobrires o que podes e torna o momento de comer em um tempo de prazer. Evita, em geral, o estresse.


O arroz, a aveia, frutas, verduras, legumes ou doces, atuam como calmantes. Os alimentos ricos em produtos mucilaginosos –como feijão, linhaça, a chia ou a alfarroba– são recomendáveis.


Atenção plena


Confira sua medicação, especialmente os anti-inflamatórios e analgésicos não-esteróides (AINES) como o ibuprofeno, já que muitos podem provocar gastrite. Evita o consumo continuado (consulte o médico).